قامت احدى مرضى السكري المشتركة معنا في برنامج عيادات السكري الذاتية بكتابة ابيات توعوية من الشعر عن مرض السكري. شكرا جزيلا للسيدة السيدة إيمان حافظ أبو رميلة على هذه القصيدة الجميلة.

دردشة و تحذير

هذا السكري مرض خطير
بيشكي منه ناس كثير
في منه نوعين اثنين
الاول بيصيب الطفل من الناس و الصغير
و الثاني بيصيب البالغ و الشيخ الكبير
اذا إرتفع بتصيبك دوخة و غباش في الرؤية
وإذا إنخفض بتصيبك رجفة و عرق بارد كثير
علشان تعيش معاه مرتاح كثير
في عندك أربع مفاتيح سهلين كثير
المراقبة و الفحوصات الدورية
و الدواء في موعده بدون نسيان أو تأخير
والنشاط البدني والرياضة
و الغذاء الصحي و مش كثير
وكل يوم تفحَص قدميك و إغسلها
بالماء و الصابون و نشفها بالبشكير
لا تنسى فحص التراكمي ووظائف الكبد والكلى
في موعده بدون تأخير
خلي بالك من مضاعفاته لتصير ضرير
كل يوم إمشي ساعة على الصبح بكير
أكلاتك قسمها على ستة و إبدأها بالخضار
مافي داعي تثبت انك رجل و تنزل في المنسف بدون تفكير
الرجولة إنك تسيطر على المرض
قبل ما تسيطر عليك و هذا كله والله تحذير